Обзор психологических исследований в нашей стране и за рубежом, которые сформировали научные представления о том, что такое психическая или психологическая травма и чем они отличаются, каковы механизмы возникновения травмы, этапы развития, виды и классификации травм, специфические реакции психики и тела на стадии проживания горя.

Рассмотрение сходств и различий клинической картины посттравматического стрессового расстройства и стресса. Внутриличностные конфликты между частями целостного «Я», проблема защитного механизма травматического расщепления психики и нарушенной идентичности. Депривация, фрустрация как реакция на травму. Диссоциативные расстройства зачастую как следствие пережитого человеком сильного стресса, насилия.

Налаживание контакта с самим собой через интеграцию расколотых травмами частей личности. Психосоматические заболевания вследствие пережитой травмы как способ выражения остановленных эмоциональных переживаний, реакция на агрессию.

Одиночество как следствие травмы в отношениях, механизм обратной связи и поиск опоры внутри себя. Исследование фобий, иррациональных страхов для выявления ранее пережитых человеком ощущений опасности, вытесненных защитными механизмами психики.

Реакции «бей, беги, замри», а также паника и ярость как способ ответа психики на угрожающую ситуацию и ощущение безвыходности. Сходства и различия в проявлениях тревоги панической атаки. Уход и избегание как защитные механизмы при депрессии. Ощущение несправедливости жизни как лейтмотив для обречения себя на страдания, борьбу и запреты на получение удовольствий. Стремление жертвы стать насильником, чтобы обрести власть, контроль над ситуацией, вернуть утраченные ресурсы.

Защитные функции тревоги, страха, агрессии как побуждающие к действию и выживанию эмоциональные реакции. Травматическое расщепление личности на страшащуюся и гневающуюся части. Стыд и вина как повод к рефлексии.

Мультимодальность как уникальный практический комплекс по исцелению от травмы. Личный травматический опыт терапевта и решение решиться работать с травмой.

Особые требования к специалистам, работающим с травмой.

Искажённое восприятие травмы клиента: терапевтические мифы о травмах и что есть в реальности. Убеждения и установки по поводу травм и как они отражаются на образе жизни и успешности терапии.

Роль базовых чувств и эмоционального интеллекта в терапии травмы. Алекситимия, подавление, отрицание, навязчивые мысли как способы избегания неприятных чувств после опыта травмы. Защитные механизмы психики как реакции на сильное напряжение, проявляющиеся через лень, депрессию, прокрастинацию.

Функции саморегуляции психических процессов как основа для восстановления после травмы в ходе клиент-терапевтического взаимодействия. Ресурсность и разделение зон ответственности клиента и терапевта в работе с травмой. Пробуждение личности как способ вернуть смыслы и интерес к жизни. Подвиг спасти собственную жизнь, обрести свободу для нового и удивительного.

Дневник самонаблюдения как практика самопознания. Способы ревизии источников ресурсов и мест их «слива». Одиночество как способ прийти в себя.

Важность стремления к реалистичному восприятию картины жизненных событий и учёту субъективного восприятия травм клиента. Погружение в незавершённые чувства. Принятие, прощение, благодарность и отпускание случившегося. Возвращение индивидуальной стабильности, нормализация и поиск нового смысла. Работа с телом, телесными зажимами после травмы, практические упражнения.

Расщепление: травмированная, выживающая и здоровая части.

Возможности контейнирования в работе с травмой.

Последствия детских травм во взрослой жизни. Горе, утрата, представление о смерти у детей и особенности психотерапевтической работы с детьми.

Понятие инцеста и отношение к нему с точки зрения закона. Мифы об инцесте. Четыре сферы динамики переживаний инцеста. Копинговые стратегии, защитные механизмы психики как способ адаптироваться к стрессу. Формирование у клиента внутренних поддерживающих фигур. Возможности групповой терапии и участия в группе самопомощи, а также выбор терапевта по половому признаку. Влияние опыта насилия на формирование отношений клиентов во взрослой жизни. Важность последовательности прохождения этапов исцеления жертв травмы инцеста и избегание форсирования темпов терапии.

Личный выбор человека сказать своей жизни «Да!», что бы с ним ни случилось до этого.

Психодиагностика стрессорных факторов.

Признаки психического здоровья