ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ

Летом 2021 года стартует психологическая группа по работе с ресурсным состоянием "Обновление. Поиск новых возможностей"

Идея группы возникла из убеждения, что внешние ограничения – возможность расширять свое присутствие во внутреннем мире
СТАРТ — лето 2021 года
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Что это за формат?
Закрытая группа
От 8 до 15 человек
Состав группы не изменится
Доверительная обстановка
Встречи раз в неделю
На что это похоже?
Это похоже на внутреннюю уборку: работа в группе помогает убрать ненужное, оставить ценное и важное сейчас, выставить приоритеты, а также искать и находить недостающее
С чем мы будем работать?
Основная работа будет направлена на поиск новых ценностей в тех ограниченных условиях, в которых мы все оказались
Мы найдем то, что позволит сохранить силы и в итоге ответим на вопрос: что я могу сделать, чтобы проживать мою жизнь хорошо, несмотря на ограничения?
Мы увидим, что пандемия – не повод ставить жизнь на паузу и внешние ограничения – возможность расширять свое присутствие во внутреннем мире
Кто будет вместе со мной?
3 специалиста-психолога
Другие участники группы
Почему групповой формат?
Не лучше ли просто к психологу?
Вы оказываетесь рядом с людьми, у которых могут быть похожие переживания и обнаружить, что решений может быть много
Участник в группе развивается благодаря опыту, мыслям, рассказам и разносторонней обратной связи от других участников группы
Это дешевле индивидуальных консультаций
Какие темы будут разбираться?
Как получить и дать себе, своим близким эмоциональную поддержку
Какие идеи новых ценностей и проектов возможно реализовать сейчас
Как может переживаться кризис (спойлер: это не только напряжение, но и повод заняться собой, убраться внутри себя, навести порядок, поблагодарить и выбросить старые вещи, укрепиться в себе)
Как преодолеть свой и чужой страх, тревогу, неуверенность в будущем на фоне пандемии и ситуации ограничений? Как на фоне пандемии мы можем раскрыть свои возможности
Как научиться пользоваться своей внутренней силой, внутренними ресурсами, сохранять работоспособность
Как сохранить отношения с близкими, детьми, родителями, партнерами, коллегами, друзьями
Как обрести опыт познания себя в непростой ситуации, узнать о себе что-то, что в другой ситуации бы не вскрылось, осталось за кадром
Как не выгореть, как меньше уставать, как не перерабатывать, как продолжать работать и при этом не заставлять себя это делать
Сколько это все продлится?
6 месяцев (с декабря по июнь)
Двухнедельный перерыв на новогодние праздники
Почему групповой формат?
Что, если я заболею, не смогу посетить встречу по работе или у меня возникнут какие-то обстоятельства?
Вы можете пропустить встречу по возникающим обстоятельствам, но не более 2 встреч подряд
Есть ли гарантии?
У авторов и ведущих курса есть опыт проведения подобных групп, плюс опыт работы индивидуально с людьми в непростых жизненных ситуациях. Но многое будет зависеть от Вашей включенности и желания изменений
Сейчас есть ограничения по очным встречам в связи с сами знаете чем:
На время ограничений мы можем встречаться в Zoom. Как только ограничения будут ослаблены, мы допускаем возможность очных встреч
ПРОГРАММУ ПРОВОДЯТ
Татьяна Руданец
Психолог-практик с 11-летним стажем, мультипрофильный психотерапевт. Экзистенциальный аналитик (GLE International, Австрия), гештальт-терапевт, системный семейный терапевт. Ведущая терапевтических групп и групп самопознания
Евгения Кольцова
Окончила МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, кафедра психологии личности; РГМУ факультет клинической психологии; аспирантура ИП РАН

Экзистенциальный аналитик (диплом психотерапевта GLE-international), Член совета тренеров Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. Опыт психологического консультирования более 10 лет, ведущая групп самопознания, автор практических семинаров и курсов по психологии

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
2500—3000 ₽ за 1 встречу
4 встречи в месяц
РАСПИСАНИЕ
Понедельник 1 раз в две недели
8.30 — 10.30
11.00 — 13.00
18.30 — 20.30
Раз в две недели
Оставьте заявку
Мы с вами свяжемся и запишем в группу