авторский психотерапевтический тренинг-практика
Я и мои границы:
осознанное путешествие
осознанное путешествие
Легко ли Вам сказать «НЕТ», когда просьба другого расходится с Вашими желаниями или возможностями? Как часто просьбы других Вы ставите выше своих желаний? Выход есть всегда – осознать, что есть проблемы с личностными границами, принять это и учиться их выстраивать. Если тема границ для Вас актуальна, приходите на тренинг, мы собрали лучшие практики нашего опыта работы с границами!
О тренинге
- Полное погружениеЛичное участие с двумя опытными тренерами-психологами
- 25-26 декабряДва дня, чтобы успеть проработать самую важную границу и обозначить остальные
- Личный подходРабота в небольшой группе, чтобы все получили результат!
Для кого тренинг?
Тема личных психологических границ может проявляться в нашей жизни по-разному. Вам подойдет этот тренинг, если вы узнали себя в любой из описанных жизненных ситуаций
- РАБОТА И КАРЬЕРА
- Работаю, а не повышают
- Постоянные переработки, делаю работу до ночи,
- Все из офиса ушли, а я нет, или работаю в таких фирмах, где переработки - это норма
- Выполняю рабочие дела в выходные
- Работа не нравится, но я терплю, не могу с нее уйти
- Начальник наваливает работы, делаю за себя и за того парня
- Коллеги просят помочь в их вопросах, а свою работу приходится делать во внеурочное время
- Работаю, а не повышают
- МАМЫ С ДЕТЬМИ
- Большинство домашних семейных обязанностей на мне
- Когда ребенок дома, ничего не могу делать (ребенок не дает)
- Срываюсь и кричу на ребенка, а потом стыдно и чувствую свою вину
- У меня совсем нет личного времени и пространства
- Себе ничего не покупаю (только минимум), все для ребенка и мужа
- Большинство домашних семейных обязанностей на мне
- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ
ИЛИ РОДСТВЕННИКАМИ- Я давно взрослая, а родители относятся как к маленькому ребенку
- Родители контролируют или пытаются контролировать мою жизнь
- Родители переставляют вещи в моей комнате
- Родители подслушивают мои разговоры
- Родители указывают, как жить, с кем дружить, где и как работать
- Я давно взрослая, а родители относятся как к маленькому ребенку
- ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
- Муж/партнер мной командует
- Не разрешает встречаться с подругами или общаться с теми, кто ему не нравится
- В вашей жизни только его интересы
- Читает мою переписку в телефоне
- Постоянно критикует (внешность, манеру общаться, одеваться, как я готовлю, как дом содержу, сколько трачу)
- Постоянно предъявляет претензии, все ему не так
- Муж/партнер мной командует
Что вы получите в результате?
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ГРАНИЦЫ
Получите доступ к скрытым ресурсам и их силе, обретете целостность и устойчивость
ЦЕЛОСТНОСТЬ
Получите доступ к скрытым ресурсам и их силе, обретете целостность и устойчивость
СИЛА СЛОВА НЕТ
Научитесь говорить НЕТ тому, что вам не подходит, почувствуете, какой кайф — отказать без чувства вины
Начинаем выстраивать границы:
чувства , сложности и что с ними делать
чувства , сложности и что с ними делать
бесплатный вебинар
7 декабря 19.30 МСК
7 декабря 19.30 МСК
Преподаватели курса
- Оксана БорковаПрактикующий психолог. Рекомендованный психотерапевт для студентов сертификационных программ по процесс-ориентированной психологии
- Надежда КаширинаПрактикующий психолог. Психотерапевт. Автор и ведущая психологических тренингов и семинаров, терапевтических групп.
Об авторах и ведущих тренинга
Боркова Оксана
Практикующий психолог. Рекомендованный психотерапевт для студентов сертификационных программ по процесс-ориентированной психологии
Профессиональное членство: Ассоциация процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов (АПОПП), международная ассоциация wingwave ® коучей 15-летняя экспертиза в маркетинге, продажах и управлении проектами Опыт проведения обучения и тренингов с 2003
Каширина Надежда
2006 – Психолог. Преподаватель психологии.
Специализация – клиническая психология, факультет психологии и социальной работы, Тверской государственный университет (очно)
Практикующий психолог. Рекомендованный психотерапевт для студентов сертификационных программ по процесс-ориентированной психологии
Профессиональное членство: Ассоциация процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов (АПОПП), международная ассоциация wingwave ® коучей 15-летняя экспертиза в маркетинге, продажах и управлении проектами Опыт проведения обучения и тренингов с 2003
- Тверской государственный университет, социальная психология/Психолог. Преподаватель, 2004
- Аспирантура Института Психологии РАН, кафедра социальной психологии 2007
- Международная сертификационная программа по процесс-ориентированной психологии. Международный сертификат ISPWR, 2018
- Работа с шоковой травмой, травмой развития и хроническими симптомами (Московский Институт Процессуальной и Соматическо-Интегративной Терапии (МИПСИТ), 2019
- wingwave ® коучинг. Международный сертификат (Ассоциация Бизнес Мастерства), 2020
- Международная дипломная программа по Процесс-ориентированной психологии. ICPW (действительный участник программы)
Каширина Надежда
2006 – Психолог. Преподаватель психологии.
Специализация – клиническая психология, факультет психологии и социальной работы, Тверской государственный университет (очно)
- Интегративно-соматический терапевт. Integral Somatic Psychology(телесно-ориентированная психотерапия). Институт интегративной психологии и психотерапии Раджи Селвам, США. (2019-2021г)
- Действующий участник международной программы Процессуально-ориентированная психология. Институт интегративно-соматической психотерапии.Международный сертификат ISPWR. (с 2020 по настоящее время).
- Травматерапевт. Работа с шоковой травмой, травмой развития и хроническими симптомами (2018-2019г) Институт интегративной психологии и психотерапии.
- Сказкотерапия в психологическом консультировании детей и взрослых (2018г ). Центр дополнительного психологического обучения "ЧЕЛОВЕК".
- Работа с метафорическими ассоциативными картами. Метафорические карты как эффективный психотерапевтический инструмент в работе психолога (2015г). Центр дополнительного психологического обучения "ЧЕЛОВЕК".
- Тренинг Тренеров: Интенсив. Квалификация Бизнес- тренер, коуч. (2016г) . Институт подготовки и повышения квалификации бизнес - тренеров "Профессионал". Международный сертификат.
Авторы и ведущие о тренинге
Оксана Боркова
Для меня важно создавать теплую атмосферу в работе, чтобы Вы могли говорить о самых сокровенных переживаниях и заветных желаниях, наладить гармоничные отношения с собой и близкими, увидеть более ресурсные пути.
Надежда Каширина
В своей работе я создаю уникальное бережное пространство, где Вы сможете спокойно и в безопасности рассказать свою историю. Для меня важно помогать Вам в исследовании себя, отношений с миром и другими, сопровождать в поисках ресурсов на пути к гармонии в вашем Путешествии.
Цена
- СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕстоимость до 10 декабря 9 000р
- ПОСЛЕ 10 ДЕКАБРЯ10 000р
Задать вопрос
Зарегистрироваться на вебинар